Prevention (engl.)

Vitality

Vitamine und Mineralstoffe

 

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Beratung

„Kennen sie die Geschichte von dem Mann, der seinen Hausschlüssel nachts unter einer Straßenlaterne sucht – nicht etwa, weil er ihn dort verloren hätte, sondern weil es dort so schön hell ist?“
Verfasser unbekannt

Bewegung

„Zu unserer Natur gehört die Bewegung. Die vollkommene Ruhe ist der Tod.“

Blaise Pascal, frz. Mathematiker u. Philosoph

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Begleitung

Gut Ding braucht Weile.“

Volksmund

Latenter Vitalstoffmangel ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Viele suchen nach dem „Schlüssel“. Fragen kommen auf: Was könnte mir helfen? Welche Vitalstoffe sollte ich einnehmen?

Beratung ist nötig. Die Vitalstoffversorgung eines jeden Menschen sollte nachhaltig, ganzheitlich aber auch individuell sein.

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Individuell bedeutet: an Ihre spezielle Lebenssituation angepasst. Befinden Sie sich in der Blüte des Lebens oder im fortgeschrittenen Alter? Berufliche und private Belastungen sehen bei jedem anders aus und fordern Ihre Kraft. Intensive sportliche Betätigungen benötigen  ebenso eine gute Vitalstoffunterstützung.

Umsichtig handelnde Arbeitgeber, bieten betriebsinterne Seminare im Bereich der Gesundheitsförderung und Beratung an.

Gerne berate ich Sie bei Ihrem Veränderungsprozess.

Bewegungsmangel birgt viele Risiken: Übergewicht, Altersdiabetes, Herz- Kreislauferkrankungen, Depression etc.. Bewegung gehört zu unserem Menschsein dazu.

Wer rastet der rostet“, heißt es im Volksmund. Diese Weisheit wird durch wissenschaftliche Studien untermauert. Die physische und mentale Beweglichkeit sind Eckpfeiler Ihrer Fitness.

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Als Sportler weiß ich, dass die physische und mentale Gesundheit eine Einheit bilden. Beides dient Ihrer individuellen, bzw. speziellen Fitness. Im Leistungs- aber auch Breitensport werden diese Erkenntnisse erfolgreich umgesetzt.

Spezielle Fitnessgeräte sind nicht zwingend notwendig. Es gibt geräteunabhängige Komplexübungen, die für jedes Alter geeignet sind.

Veränderung benötigt Zeit. Eine Raupe benötigt Zeit, bis sie sich in einen wunderschönen Schmetterling verwandelt.

Sie benötigen ihre individuelle Zeit, um das persönliche bzw. realistische Ziel zu erreichen. Dies kann den Bereich der Gewichtsreduktion, Fitness oder Arbeitsfähigkeit nach längeren Krankheitsphasen betreffen.

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In den persönlichen Bedarfsfeldern begleite ich Sie gerne.

Es ist einfacher, die gesetzten Ziele gemeinsam unter Anleitung zu erreichen.